新しい一年がはじまり、今年こそ体を大事にしようと思っている方も多いのではないでしょうか？
東洋医学に【治未病】という言葉があります。
【治未病】まだ病気ではない（未病）状態のうちに、病気の芽を摘み取り、健康を維持・増進する。
という意味です。
忙しい毎日の中でつい後回しになりがちな体のケア。
痛みが出てから対処するより、早めに整えておくことにより、不調は防ぎやすくなります。
トレーニングやマッサージ、鍼灸などで普段から体の状態を整えておくと、仕事や家事も動きやすくなります。
今年一年を元気に過ごすために体のメンテナンスを習慣にしていきましょう！
気になる不調があればお気軽にご相談ください♪
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