【学芸大学駅・五本木周辺でお身体のお悩みをお持ちの方へ】
こんにちは！目黒区中央町（学芸大学駅・五本木）にある「学芸大五本木整骨院・鍼灸院」です。
当院では、肩こりや腰痛をはじめ、頭痛、食いしばり、冷えなどのお身体のお悩みはもちろん、産後骨盤矯正、EMSトレーニング、美容鍼まで、一人ひとりのお悩みに寄り添った施術を行っています。
”本日は『 顔のこり 』についてです。”
「肩や首が凝る」という言葉はよく耳にしますが、実は顔の筋肉も凝ることがあります。
顔には表情を作るための筋肉がたくさんあり、日常生活の中で無意識に使われています。
顔の筋肉が凝る原因
顔の筋肉が緊張しやすくなる原因には、主に次のようなものがあります。
・食いしばり・歯ぎしり
・パソコンやスマートフォンの長時間の使用
・ストレス
・表情の癖（眉間にしわをよせる、口角に力が入るなど）
・首や肩の凝りによる血流低下
このような状態が続くと、筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで疲労物質が溜まりやすくなります。
顔が凝るとどんな症状がでる？
顔の筋肉が硬くなることで、次のようなお悩みにつながることがあります。
・むくみが気になる
・顎が疲れやすい
・口が開けにくい
・頭痛や首こりを感じる
・表情が硬く見える
これらは、顔の筋肉の緊張が関係しているケースも少なくありません。
鍼灸で期待できること
鍼灸では、硬くなった顔の筋肉の緊張を和らげ血流を促すことで、顔周りのこわばりや疲労感の軽減が期待できます。
また、首や頭の筋肉が硬くなっている場合は、その部分もあわせて施術していきます。
「顔が凝る」という感覚はあまり馴染みがないかもしれませんが、顔の筋肉も体の筋肉と同じように疲労し、硬くなることがあります。
食いしばりやストレス、首肩こりが気になる方は、顔の筋肉にも負担がかかっているかもしれません。
「最近顔が疲れて見える」「フェイスラインが気になる」「顎が疲れやすい」と感じる方はお気軽にご相談ください♪
ご予約・ご相談は公式LINEからも受け付けています。
