【学芸大学駅・五本木周辺でお身体のお悩みをお持ちの方へ】
こんにちは！目黒区中央町（学芸大学駅・五本木）にある「学芸大五本木整骨院・鍼灸院」です。
当院では、肩こりや腰痛をはじめ、頭痛、食いしばり、冷えなどのお身体のお悩みはもちろん、産後骨盤矯正、EMSトレーニング、美容鍼まで、一人ひとりのお悩みに寄り添った施術を行っています。
”本日は『 こり 』についてです。”
「肩こり」や「首こり」という言葉はよく耳にしますが、「こり」はなんだと思いますか？
一般的には、筋肉が緊張した状態が続き、血流が低下したり、神経が刺激されたりすることで、重ダルさや張り、不快感を感じる状態と考えられています。
こりの原因はさまざま
こりは、次のことがきっかけで起こるといわれています。
・長時間のデスクワークやスマホの操作
・同じ姿勢が続く
・運動不足
・ストレス
・睡眠不足
・冷え
これらが重なると筋肉が緊張しやすくなり、血流が低下して疲労が蓄積しやすくなります。
鍼灸でできること
鍼灸では、緊張した筋肉や神経にアプローチし、筋肉の緊張を和らげたり、血流の改善を促したりすることが期待できます。
また、つらい部分だけでなく、姿勢や身体の使い方なども確認しながら、その方に合わせた施術をおこなっていきます。
こりは、筋肉だけでなく、血流や神経、生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。
「いつもの肩こりだから」と放置せず、慢性的なこりでお悩みの方は、一度身体全体の状態を見直してみることをおすすめします。
ご予約・ご相談は公式LINEからも受け付けています。
