年末年始のメンテ

年末年始は、仕事納めや大掃除、帰省などで気づかないうちに体へ負担がかかりやすい時期です。

掃除中のぎっくり腰や、帰省中の寝違えなどはこの時期に特によく聞きます。

長時間の移動や家事、こたつやソファでの同じ姿勢が続くことで、首・肩・腰のこわばりや、体の重ダルさを感じる方が増えています。

「休んでいるのにだるさが取れない」「朝起きると体が固い」そんな時は体を整える時期かもしれません。

年末年始のうちに体を整えることで、仕事や家事が楽に感じるかもしれません。

お身体のことでお困りの際は是非ご相談ください。

新しい一年を軽やかな体でスタートしましょう！