自律神経– tag –

「短時間で効率よく運動したい」「運動不足を解消したい」「筋力をつけたいけれど何から始めればいいかわからない」 そんな方に注目されているのがEMSスーツトレーニングです。 EMSスーツトレーニングとは？ EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気...

耳鳴りに悩まされているが、病院で検査しても異常はなかった。 そんな患者さんの多くは自律神経の不調、ストレス、内耳の血液循環の低下により引き起こされています。 鍼治療で耳周囲のツボや、首肩、自律神経に着目しアプローチすることで改善が期待でき...

✓朝起きると顎が疲れている・顎が痛い ✓気が付くと歯を食いしばっている ✓顎がカクカク鳴る ✓歯ぎしりを指摘されたことがある このようなお悩みはありませんか？ 食いしばりやかみしめにより ・歯が欠ける ・顎関節症になる ・首肩こりになる ・頭痛がおき...

当院では鍼灸がはじめての方も多くいらっしゃいます。 鍼灸がはじめての方もご経験のある方も、今後鍼灸を受ける際の参考にしてみてください♪ Q１　鍼は痛いですか？ A　痛みはほぼありません。 注射のような痛みを想像している方も少なくありませんが、注...

梅雨になると、なんとなく体が重い・頭痛が出やすいなんてことはありませんか？ これからの梅雨の時期に起こる不調は、気圧が大きく関わっていることが多いです。 雨の日は低気圧になる傾向があり、梅雨の時期は１日のうちに大きく変動することがあります...

首こりと自律神経の乱れは実際に関係することがあります。 首には、自律神経や脳へ向かう血管、呼吸に関わる筋肉など重要な組織が集まっています。 そのため、長時間のPC・スマホ、デスクワーク、睡眠不足、ストレスなどで首周囲の筋肉が緊張し続けると、 ...

鍼は頭にすることも可能です。 実は、頭部には70個ほどのツボがあります。 ヘッドマッサージでツボを刺激するのも良いですが、鍼をすることでより効果が期待できます。 また、近年ではスマホやPCの使用時間が増えたことによる頭痛や目の疲れ、首肩こりを訴...

春は生活環境や気候が大きく変わる季節です。 特に４月に生活環境が大きく変わりストレスや疲れが溜まった方は、５月の連休で緊張状態から解放されたとき、心身の疲れがでて五月病を引き起こすことがあります。 【五月病の症状】 ・気分の落ち込み ・倦怠...

当院は様々なメニューがあり、患者さんに合ったより良い施術で不調を治してもらいたいと思っております。 カウンセリングをしたうえで、こちらから施術を提案させていただくこともありますが、まず何を受けたらよいか迷っている方や鍼灸を受けてみたいと思...

４月になり２週間ほど経ちました。 ４月は進学や入社や異動、新しい環境や人間関係の変化によりストレスを感じやすい時期になります。 環境に慣れるまでは、無理をして頑張ってしまう方も多いのではないでしょうか。 自分のキャパシティ以上のストレスを感...