首こりと頭痛の関係

【学芸大学駅・五本木周辺でお身体のお悩みをお持ちの方へ】

こんにちは！目黒区中央町（学芸大学駅・五本木）にある「学芸大五本木整骨院・鍼灸院」です。

当院では、肩こりや腰痛をはじめ、頭痛、食いしばり、冷えなどのお身体のお悩みはもちろん、産後骨盤矯正、EMSトレーニング、美容鍼まで、一人ひとりのお悩みに寄り添った施術を行っています。

“本日は『　首こりと頭痛の関係　』についてです。”

首こりと頭痛は、別々の症状に思えて実は関係していることがあります。

なぜ首がこると頭痛がおきるのか

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、首や肩の筋肉が緊張すると、首周辺に負担がかかります。

特に後頭部から首にかけての筋肉が緊張すると、頭痛につながることがあります。

このような緊張型頭痛では「頭を締め付けられるような痛み」や、首肩こりを伴うことがあります。

こんな方は要注意！

当てはまる項目が多い方は、首肩周りの負担が頭痛に関係している可能性があります。

鍼灸やマッサージで筋緊張をケア

首こりや肩こりが強い場合、鍼灸では筋肉の緊張や身体の状態を確認しながら施術をしていきます。

「頭痛があるから頭だけ」ではなく、首や肩などの状態を見ることも大切です。

頭痛を繰り返している方や、首こり・肩こりと一緒に頭痛が出る方は、一度身体の状態を見直してみませんか？

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