マッサージ– tag –

学芸大五本木整骨院では一人一人の症状に合わせて、問診、検査をしっかりして原因をさぐりその方にあったメニューを提供していきます。日頃の疲れを取りたくガッツリマッサージをしてほしい方、骨盤からしっかり整え骨盤矯正をされたい方、オーダーメイド...

EMSスーツを利用した欧州で大流行中の最先端トレーニングメソッドEMS(筋電気刺激)により全身の筋肉を同時に収縮と緩和をさせながら通常のトレーニングを行う最先端高負荷トレーニングメソッド短時間(20分)で高いトレーニング効果が得られるトレーニングの...

学芸大五本木整骨院では一人一人の症状に合わせて、問診、検査をしっかりして原因をさぐりその方にあったメニューを提供していきます。日頃の疲れを取りたくガッツリマッサージをしてほしい方、骨盤からしっかり整え骨盤矯正をされたい方、オーダーメイド...

新しい環境に慣れるのはワクワクしますが、同時に運動習慣が崩れがちではありませんか？そんな方にぴったりなのが、EMSトレーニング！   ☑手ぶらOK！*ウェアやシューズを持ち歩く必要なし  ☑短時間で効率的！ 1回たった20分のセッショ...

脂質 脂質は、筋トレの効果を高める栄養素のひとつです。エネルギー源として、ホルモンの生成を助ける働きがあります。 脂質の役割 ☑細胞膜やホルモンの構成成分として、筋肉の成長に重要な役割を果たす ☑脂溶性ビタミンの吸収を助ける ...

筋トレの際にはたんぱく質が重要だと聞いたことがある方も多くいらっしゃると思います。 たんぱく質は他の栄養素から体内でつくることができないため、食べ物から取り入れることが必要です。 たんぱく質 たんぱく質は筋肉をつける上では欠かせない栄養素で...

お子様連れでも大歓迎です。小さいお子様がいて、産後骨盤のケア、トレーニングを諦めているママさん！産後の体戻ししたいママさん、是非ご予約お待ちしています。 私も二歳の子供がいますが、ママさんパパさんが体調を崩される前に体のケアもとても大事に...

学芸大五本木整骨院では最先端EMSトレーニングを導入しています。 EMSトレーニングとは EMSとは、Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）の略称です。EMSスーツを使用したトレーニングにより、普段刺激が届きにくい運動神経まで刺激を与えることが...

学芸大五本木整骨院では一人一人の症状に合わせて、問診、検査をしっかりして原因をさぐりその方にあったメニューを提供していきます。日頃の疲れを取りたくガッツリマッサージをしてほしい方、骨盤からしっかり整え骨盤矯正をされたい方、オーダーメイド...

気温も下がり身体が冷えて腰の痛みが出てくる方も多いかと思います。ぎっくり腰は年齢や性別に関係なく、誰もが突然発症する可能性がある症状です。 動けないほどの激しい痛みが生じ、痛みが緩和するまでは仕事や家事など何をするにも痛みを伴うため大きな...