トレーニング– tag –
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身体を良い状態に保つために大切なこと
【学芸大学駅・五本木周辺でお身体のお悩みをお持ちの方へ】 こんにちは!目黒区中央町(学芸大学駅・五本木)にある「学芸大五本木整骨院・鍼灸院」です。 当院では、肩こりや腰痛をはじめ、頭痛、食いしばり、冷えなどのお身体のお悩みはもちろん、産後... -
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EMSトレーニングとは
EMSスーツを利用した欧州で大流行中の最先端トレーニングメソッドEMS(筋電気刺激)により全身の筋肉を同時に収縮と緩和をさせながら通常のトレーニングを行う最先端高負荷トレーニングメソッド短時間(20分)で高いトレーニング効果が得られるトレーニングの... -
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寒くなり腰の痛み(ギックリ腰)
冬になり気温も下がり身体が冷えて腰の痛みが出てくる方も多いかと思います。ぎっくり腰は年齢や性別に関係なく、誰もが突然発症する可能性がある症状です。 動けないほどの激しい痛みが生じ、痛みが緩和するまでは仕事や家事など何をするにも痛みを伴うた...
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