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あけましておめでとうございます。 本年も皆様のお身体に寄り添えるよう精進していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ この時期には「体が重い」「だるさが抜けない」「肩や腰がつらい」といった声がとても...

年末年始は、仕事納めや大掃除、帰省などで気づかないうちに体へ負担がかかりやすい時期です。 掃除中のぎっくり腰や、帰省中の寝違えなどはこの時期に特によく聞きます。 長時間の移動や家事、こたつやソファでの同じ姿勢が続くことで、首・肩・腰のこわ...

フットリフレ（リフレクソロジー）ではオイルを使用し、足裏にある反射区やこわばった筋肉を刺激し施術していきます。 足は、普段の立位や歩行で疲れや緊張がたまりやすい場所です。 また、長時間のデスクワークや座りっぱなしの姿勢が続く方も足を動かす...

鍼は頭に打つこともできます！ 鍼が怖いけど体験してみたい方もおすすめです。頭皮の下には頭蓋骨があるため深くささったり、脳に刺さってしまうこともありません。 頭にも筋肉がついていて、目を酷使する方、デスクワークや不良姿勢により筋肉が緊張しま...

昨日１２月２２日(月)は冬至でした。一年で最も昼の時間が短く夜が長い日です。 秋から冬にかけて日が短くなるにつれて日照時間が減り、日照時間が減ることにより幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が低下し、ウィンターブルー（冬季うつ）に悩まされ...

インフルエンザや風邪などの感染症が流行っていますね。 手洗いうがいとともに気を付けたいのが免疫ケアです。 免疫細胞と体温には深い関係があり、免疫細胞が正常にはたらける体温は３６℃といわれていて、体温が１℃下がると免疫細胞のかたらきが３０％さ...

自律神経とは自分の意志とは無関係で、呼吸や循環器、消化器などの活動を調整するために働き続けている神経で、交感神経と副交感神経があります。 自律神経の乱れとは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうことをさします。 交感神経は体を活動...

冬に入りかなり冷え込む時期になりました。 【冷えは万病のもと】と言われるほどで、肩こり頭痛、腰痛、むくみ、免疫力低下など、冷えからくる不調は数多く存在します。 そんな方にはお灸をおすすめします。 お灸とは 温熱効果により不調を改善します。 冷...

★交通事故治療の流れ 【1】 警察と保険会社へ連絡 小さな事故でも警察と加害者の保険会社に必ず連絡してください。被害者ご自身も自動車保険などに加入している場合には、ご自身の保険会社への連絡も必要です。また、加害者の保険会社に学芸大五本木整骨院...

使用する鍼 当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの細さのステンレス製の使い捨ての鍼を使用します。 管鍼法という小さな筒を使用して鍼を打つことにより痛みが出にくくなります。 また、鍼に電気刺激を入れることも可能です。 鍼治療のしくみ 人の身体には【自...