まだまだ寒い時期が続きますが、これから春、夏に向けて最先端EMSトレーニングでボディメイクしませんか？
EMSトレーニングの特徴
1. 短時間で効果的：通常のトレーニングに比べて、短時間で同等の筋力強化効果が期待できるとされています。
2. 負荷が少ない：関節や腱にかかる負荷が少ないため、リハビリテーションや高齢者のトレーニングに適しています。
3. ターゲットが明確：特定の筋肉群を集中的に鍛えることができます。
EMSトレーニングなら
通常トレーニング3～4時間分に
匹敵する運動効果をたった20分で
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