ヘッドマッサージ– tag –

年末年始は、仕事納めや大掃除、帰省などで気づかないうちに体へ負担がかかりやすい時期です。 掃除中のぎっくり腰や、帰省中の寝違えなどはこの時期に特によく聞きます。 長時間の移動や家事、こたつやソファでの同じ姿勢が続くことで、首・肩・腰のこわ...

鍼は頭に打つこともできます！ 鍼が怖いけど体験してみたい方もおすすめです。頭皮の下には頭蓋骨があるため深くささったり、脳に刺さってしまうこともありません。 頭にも筋肉がついていて、目を酷使する方、デスクワークや不良姿勢により筋肉が緊張しま...

昨日１２月２２日(月)は冬至でした。一年で最も昼の時間が短く夜が長い日です。 秋から冬にかけて日が短くなるにつれて日照時間が減り、日照時間が減ることにより幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が低下し、ウィンターブルー（冬季うつ）に悩まされ...